5 zdravých jídel (co škodí vašemu zdraví)

05. – Müsli a cereální tyčinky

Müsli tyčinky musejí být zdravé, že ano? Inu, pokud chutnají hnusně, tak zdravé jsou. Pokud ale máte müsli tyčinku, na které si pochutnáváte, jsou tam dost pravděpodobně ingredience, které je dobrými činí: cukr, tuk a čokoláda.

Jasně, všechny ty tyčinky vypadají dost podobně a skoro všechny mají na obalech usmívající se ženské ve cvičením úboru, ale spousta jich je zdravá asi stejně, jako Snickers.

V každém Tescu najdete úžasné müsli tyčinky, co obsahují ovoce a čokoládu a chutnají hrozně dobře. Jenže když se člověk podívá na hodnoty, které uvádějí na obalu, velice rychle zjistí, že mají zhruba stejný obsah tuků a kalorií, jako ty šílené Snickers a Mars tyčinky, co vám všichni pořád tak zakazují. Jo, a ta müsli tyčinka je asi takhle velká.

Pokud dokážete odečíst velikost z velikosti té ruky, má asi poloviční rozměr oproti Snickers, takže pokud takové miniaturní müsli tyčinky sníte dvě… Je to, jako byste zbaštili dvě Snickersky. Mr. T by byl raději, samozřejmě.

Jasně, existují müsli a cereální tyčinky, které jsou dobré pro vaše zdraví, ale prostě chutnají tak, jak mají müsli a cereální tyčinky chutnat. Hnusně. Platí staré dobré pravidlo, že co je hnusné, to je dobré pro vaše tělo.

Takže máme začít jíst hovna? No jasně! Přesně to se snažíme celou dobu naznačit…

Pokračujte na další stránku!