20 zlozvyků z patnácti, kterých se musíte do 35 zbavit

Pomalu ale jistě vám táhne na pětatřicet, ale pořád si udržujete pár skvostných zlozvyků, co jste nachytali v patnácti. Tak přesně těchto se hodně rychle zbavte.

stárnutí

zlozvyky

20. – Neustálé požírání něčeho z ledničky

20 zlozvyků z patnácti, kterých se musíte do 35 zbavit

Pokud nechcete vypadat jako mužská verze Haliny Pawlovské a nechcete umřít ve čtyřiceti na infarkt, čím dřív se to odnaučíte, tím lépe. Neříkáme, že musíte přestat do sebe něco neustále cpát, ale asi by bylo lepší ty koblihy nahradit třeba ovocem.

19. – Lehnete si na gauč a hodiny sledujete TV seriály

20 zlozvyků z patnácti, kterých se musíte do 35 zbavit

Není nic lepšího, než celý den ležet na gauči a bingewatchovat House of Cards na Netflixu. Chápeme to, děláme to také. Ale tím, že se nehýbete, si zaděláváte na zdravotní problémy, které se později pěkně projeví. Tak si alespoň k tomu sledování Westworld dělejte sedy lehy.

18. – Utrácíte víc peněz, než vlastně máte

20 zlozvyků z patnácti, kterých se musíte do 35 zbavit

Proč se stresujete pár dní předtím, než vám mají přijít další peníze? Proč dychtivě civíte na tu nulu na účtu a místo jídla si okusujete nehty? Naučte se udělat si rozpočet a budete si žít dlouhodobě šťastněji.

Pokračujte na další stránku!

Diskuze